Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Снижение отдачи от денег
Глава одной компании из Сиэтла поднял всем зарплату до $70 тыс. в год, опираясь на научные знания.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Центрированность на приобретении
Погоня за деньгами и вещами не делает счастливее, а скорее наоборот. Важнее быть, а не иметь.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Как купить счастье
Деньги повышают счастье, пока закрывают базовые нужды. Сверх этого порога счастье приносят траты на опыт, покупку времени и помощь другим.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Четыре идола
Философ Фома Аквинский и психолог Уильям Джеймс считали, что деньги, власть, удовольствия и слава не приносят истинного счастья.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Рефлексия над Списком Желаний
Трехэтапное задание для переоценки желаний. Составить список, ранжировать по важности, удалить три пункта, заменив их благодарностью.
Видеолекции курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Видеолекции пятого модуля курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Видеолекции пятого модуля курса посвящены достижению целей.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Эмпатия и дружба
Эмпатия необходима для формирования дружбы. Научная методика оценки эмпатии помогает понять себя и совершенствовать отношения с другими.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
От настоящих друзей пользы не ждут
Настоящие друзья — источник счастья, в отличие от деловых контактов. Нужно искать высшую дружбу, основанную на добродетели, а не пользе.
Текстовые материалы курса "Управление счастьем" (Гарвард)
Аристотель о дружбе
По Аристотелю, дружба бывает ради пользы, удовольствия или добродетели. Только последний тип, ателический, основан на безусловной любви и ведет к настоящему счастью.