Благодарность, может справиться с такой проблемой взаимоотношений, когда кажется, что один из партнеров вносит не такой большой вклад в поддержание домашнего очага, как другой.
Роберт Эммонс объясняет, как благодарность может быть особенно полезна в трудные времена.
Журналистка Кэтрин Прайс, "защищающийся пессимист" по натуре, берет науку благодарности на тест-драйв, чтобы проверить, сможет ли даже она воспользоваться ее преимуществами.
В эссе доктор Эммонс рассматривает ключевые способы, с помощью которых благодарность меняет опыт людей в психологической, физической и социальной сферах.
Эта практика поможет вам выразить благодарность вдумчиво и осознанно, написав и, в идеале, вручив благодарственное письмо человеку, которого вы никогда не благодарили должным образом.
В эссе Роберт Эммонс искусно описывает свое новаторское путешествие в науку благодарности и свои важные открытия.
Видеолекции седьмой недели обучения посвящены более глубокому пониманию благодарности и ее роли в счастье.
Попробуйте эту практику, чтобы сделать момент счастья еще более счастливым.
Упражнение «Наилучшее из возможных “Я”» побуждает вас определить важные жизненные цели и может способствовать развитию чувства контроля над своей жизнью.
Я использую куки для наилучшего представления моего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, я буду считать что Вас это устраивает.
на новости сайта
Нажимая на кнопку "ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на рассылку.
* Я не рассылаю спам. Вы в любой момент можете отказаться от рассылки.