На этой странице я разместил все видеолекции (22 шт.) с русскими звуковыми дорожками, на создание которых я потратил много времени и сил. Очень рекомендую Вам посмотреть всё, т.к. трудно найти что-то более важное.

Если Вам удобнее смотреть видеолекции в социальной сети "Вконтакте", то я поместил их в плейлист (доступен подписчикам), в моем сообществе.

Ниже вы можете более подробно ознакомиться с курсом.

Tal_Ben_Shahar

Гарвардский курс позитивной психологии, который провёл профессор, доктор философии Тал Бен-Шахар, войдет в учебники, как самый популярный курс в истории Гарвардского университета.

Весной 2008 года более 1400 студентов Гарварда записались на курс позитивной психологии.

Этот курс состоит из 22 лекций, с гостевой лекцией о юморе выпускника Гарварда и профессора Шона Ачора. Курс посвящен психологическим аспектам самореализации и рассматривает эмпатию, дружбу, любовь, достижения, креативность, духовность, счастье и юмор.

01. Введение в позитивную психологию

02. Зачем нужна позитивная психология?

03. Базовые предпосылки курса I

04. Базовые предпосылки курса II

05. Убеждения как самоисполняющиеся пророчества I

06. Убеждения как самоисполняющиеся пророчества II

07. Вопрос фокуса I

08. Вопрос фокуса II

09. Можем ли мы измениться?

10. Мы можем измениться

11. Физическое здоровье

12. Постановка целей I

13. Постановка целей II

14. Перфекционизм I

15. Перфекционизм II

16. Связь разума и тела

17. Физические упражнения и медитация

18. Важность сна, прикосновений и любви

19. Как заставить любовь длиться вечно

20. Счастье и юмор (гостевая лекция Шона Эйкора)

21. Отношения. Самооценка

22. Обратная связь, итоги, благодарности