Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Как истории меняют мозг
В эссе Пол Зак объясняет, как рассказывание историй и их прослушивание влияют на наш мозг — помогают нам учиться и делают нас более эмпатичными.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Мы можем поиграть?
В эссе Дэвид Элкинд предостерегает нас от опасностей, связанных с исчезновением игры.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Почему ученые хотят заставить крыс смеяться?
В эссе описывается работа Яака Панксеппа, пионера в исследовании смеха у крыс — в попытке понять эволюционное значение смеха.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Почему мы смеемся?
В эссе Джил Сатти рассказывает о том, как смех благоприятно воздействует на психические, социальные и физические аспекты человеческого функционирования.
Практика счастья
Прогулка с благоговением
Практика счастья «Прогулка с благоговением» помогает изменить взгляд на мир и сделать его более позитивным.
Практика счастья
Медитация "Прогулка с благоговением"
Эта практика — простой способ взглянуть на свой день под другим углом. Она может сделать последующее время более лёгким, приятным и наполненным позитивными эмоциями.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Как благоговение делает нас щедрыми
В эссе Адам Хоффман рассказывает, каким образом впечатления, вызывающие благоговение, могут способствовать развитию щедрости и этичного поведения.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Может ли благоговение укреплять здоровье?
В эссе Ясмин Анвар рассказывает о положительном влиянии благоговения на здоровье человека.
Текстовые материалы курса "Наука о счастье" (Беркли)
Может ли благоговение подарить вам больше времени и счастья?
В эссе Стейси Кеннелли приводится краткое изложение одного из недавних исследований благоговения и счастья, опубликованное в ведущем журнале.