Это эссе первоначально появилось в журнале Greater Good, онлайн-журнале Научного центра Greater Good при Калифорнийском университете в Беркли.

Автор: Адам Хоффман (ассистент редакции Greater Good).

***

Что общего между Гранд-Каньоном, Сикстинской капеллой и созерцанием далеких звезд?

Они способны пробудить в нас глубокое чувство восхищения окружающим миром и внушить сильное чувство благоговения. Это чувство часто сопровождается осознанием чего-то большего, чем мы сами, — того, что мы играем маленькую роль в сложном космическом танце, который и есть жизнь.

«На протяжении сотен лет люди говорили о важности благоговения для человеческой жизни и межличностных отношений», — говорит Пол Пифф, доцент кафедры психологии и социального поведения Калифорнийского университета в Ирвайне. «И только сейчас мы начинаем разрабатывать инструменты для его изучения и понимания». Но является ли этот опыт сугубо личным? Новое исследование Калифорнийского университета в Беркли и Калифорнийского университета в Ирвайне предполагает, что чувство благоговения может побудить нас действовать более благожелательно по отношению к другим. Другими словами, благоговение может помочь сделать мир лучше.

Пифф и его команда провели серию экспериментов, чтобы выяснить, какие типы переживаний вызывают благоговение, как благоговение способствует позитивному поведению по отношению к другим людям и как эти эффекты отличаются от эффектов других просоциальных эмоций.

В первом исследовании участников попросили оценить, как часто они обычно испытывают благоговение, а затем пройти тест, измеряющий щедрость. Результаты показали, что те, кто испытывает больше благоговения, склонны вести себя более щедро, даже после учета других положительных эмоций, таких как сострадание или любовь. Несмотря на то, что этот результат был весьма обнадеживающим, команде еще предстояло доказать, что благоговение напрямую ведет к позитивному поведению по отношению к другим людям.

Во втором исследовании участники вспоминали время, когда они испытывали благоговение — например, когда любовались видом с вершины горы или ярким океанским закатом, — а затем их просили выполнить задание по принятию этических решений. И снова те, кто испытывал благоговение, продемонстрировали значительно более этичное поведение по сравнению с теми, кто вспоминал другие эмоции, например гордость.

Участники постоянно сообщали, что благоговение вызывало у них «пониженное чувство собственной важности по сравнению с чем-то большим и более могущественным, с чем они чувствовали связь», — говорит Пифф. И последующий анализ подтвердил, что это ощущение «маленького Я» было ответственно за их этическое поведение. Это говорит о том, что чувство благоговения побуждает людей помогать другим».

В другом эксперименте разные группы испытуемых смотрели видеоролик о природе, вызывающий благоговение, например «Планета Земля», смешное видео о животных или нейтральное видео. И снова люди, испытавшие благоговение, сообщили о чувстве «маленького Я», которое вызвало более щедрое поведение.

И эти эффекты оказались применимы и за пределами лаборатории. После того как участники эксперимента в течение целой минуты смотрели на рощу возвышающихся эвкалиптов, они оказались более отзывчивыми, когда исследователь «случайно» уронил на землю коробку с ручками, чем те, кто просто смотрел на большое здание.

Но продолжает ли благоговение благотворно влиять на социальное поведение, даже если стимул угрожающий или вообще не ассоциируется с природой? Действительно, после просмотра видеороликов с угрожающими стихийными бедствиями (например, вулканами) или красивыми замедленными кадрами цветных капель воды крупным планом участники также продемонстрировали большую склонность к справедливости при распределении ресурсов между собой и другим человеком.

«Даже эти мельчайшие капельки напоминают о замысловатости и сложности мира природы, вызывая при этом чувство благоговения и маленького «Я», — говорит Пифф. «И это одно из замечательных качеств благоговения. Чтобы ощутить его, не обязательно взбираться на огромную гору и любоваться грандиозными видами».

Сейчас Пифф изучает, может ли благоговение передаваться от одного человека к другому, в какой степени эти положительные эффекты проявляются у тех, кто викарно испытывает благоговение, и универсальны ли эти эффекты в разных культурах.

«Когда люди испытывают благоговение, они очень хотят поделиться этим опытом с другими людьми, что говорит о том, что в нем есть особый вирусный компонент», — говорит Пифф. «Возможно, это еще один способ, с помощью которого благоговение объединяет людей, вызывая у них желание поделиться друг с другом своим положительным опытом».

Продолжение следует...