На этой странице размещены только видеоматериалы второй недели обучения.

Полный перечень всех материалов для обучения размещен на главной странице бесплатного курса по позитивной психологии «Наука о счастье» (Калифорнийский университет в Беркли)..

***

Видеолекции второй недели обучения будут посвящены фактору, который всегда предсказывает счастье во всех исследованиях: социальным связям. Будут рассмотрены основные и широко тиражируемые открытия науки о счастье, в частности, важность связей с другими людьми для счастья. Будут представлены доказательства связи между общением и счастьем, а также будет рассмотрено, почему эта связь существует, на основе данных из областей психологии, биологии, эволюционной науки и развития ребенка. Это поможет обосновать глубокие корни и важность социальных связей. Также будут рассмотрены различные виды отношений, такие как романтические отношения, дружба и отношения между родителями и детьми, и то, как они связаны со счастьем. Будут представлены несколько конкретных методов укрепления социальных связей — и, следовательно, счастья.

Социальные связи и счастье

Почему мы настроены для связи?

Ранний жизненный опыт и социальные связи

Привязанность, счастье и мозг

Как мы настроены для связи

Блуждающий нерв и счастье

Наука об окситоцине

Наука о прикосновении

Голос — древний способ связи

Отношения, брак и счастье

Воспитание детей и счастье

Дружба и счастье

Межгрупповая дружба и счастье

Наука об эмпатии

Как умножить чьё-то счастье?

Продолжение следует...