На этой странице размещены только видеоматериалы седьмой недели обучения.

Полный перечень всех материалов для обучения размещен на главной странице бесплатного курса по позитивной психологии «Наука о счастье» (Калифорнийский университет в Беркли)..

***

Видеолекции седьмой недели обучения посвящены более глубокому пониманию благодарности и ее роли в счастье. Будут предложены конкретные стратегии формирования чувства благодарности дома, на работе, в школах и в других местах. Благодарность будет рассмотрена как концепция, связывающая воедино многие темы, рассмотренные ранее в курсе, такие как социальная связь и осознанность.

Введение в благодарность

Сила благодарности

Психологические преимущества благодарности

Благодарность приносит счастье

Физические и социальные преимущества благодарности

Физиологические преимущества благодарности

Социальные преимущества благодарности

Два вида препятствий на пути к благодарности

Воспитание благодарности

Как мы можем развивать чувство благодарности в школе?

Как благодарность влияет на романтические отношения

Вопросы и ответы в прямом эфире с Эмилианой Саймон-Томас и Сарой Алгоу

Вопросы и ответы в прямом эфире с Эмилианой Саймон-Томас и Робертом Эммонсом

Вопросы и ответы в прямом эфире с Эмилианой Саймон-Томас и Дэвидом де Стено

Продолжение следует...