Шкала прощения

***

В какой степени вы способны прощать? Когда кто-то обижает вас, вы скорее всего подставите другую щеку или проколете шины?

Приведенный ниже опрос основан на шкале, созданной пионером исследований прощения Майклом Маккалоу и его коллегами, и предлагает понять, как мы реагируем на тех, кто поступает с нами плохо.

Прежде чем приступить к опросу, подумайте о ком-то — друге, супруге, члене семьи, коллеге — кто причинил вам боль. Затем как можно честнее ответьте на 12 вопросов, имея в виду этого человека, и укажите, насколько вы согласны или не согласны с каждым утверждением.

По окончании вы узнаете свой результат и то, что он говорит о вашей типичной реакции, когда кто-то плохо с вами обращается.

Автор: M. McCullough et al. (1998).

Адаптация: С. А. Башкатов (2012).

Адаптированная онлайн-версия этого теста находится на странице https://psytests.org/trait/tranmqb-run.html.

Не упустите возможность использовать научный инструмент для познания себя.

Обратите внимание, что ваши результаты в любом конкретном опросе не являются абсолютными. Поскольку средние баллы получены на основе подмножеств данных, они не являются универсальным прогностическим значением для каждого конкретного человека, сравнивающего свой балл со средним. В отличие от GPS, который показывает, где вы находитесь относительно географической зоны в абсолютном выражении, эти опросы были разработаны исследователями как компас, чтобы помочь вам понять, в каком направлении вы движетесь. Помните, что если вы находитесь ниже или выше по определенной шкале, то цель получения оценки – дать вам знания, которые помогут вам динамично двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться — это не окончательный приговор вашему счастью.

Продолжение следует...