Портфель счастья
Все учебные материалы размещены на главной странице бесплатного курса Гарвардского университета по позитивной психологии «Управление счастьем».
***
Думайте о счастье как о единстве четырех основных областей: жизненной философии, семьи, сообществе и друзьях, а также значимой работе. В этом курсе мы узнаем, как увеличить счастье в каждой из этих сфер нашей жизни.

На рисунке изображена круговая диаграмма, разделенная на 4 равных квадранта.
1. В левом верхнем квадранте представлены смысл жизни и жизненная философия. Как вы определяете смысл жизни? Какая у вас жизненная философия?
2. Левый нижний квадрант представляет сообщество и друзей. Кто те люди и группы, которые помогают вам чувствовать поддержку в том, кем вы являетесь?
3. Правый верхний квадрант представляет семью. Это самые близкие вам люди, на которых вы можете по-настоящему положиться.
4. В правом нижнем квадранте представлена значимая работа. Это работа, которая повышает ценность вашей жизни, а не понижает ее.
В этом задании вам предстоит определить, что вы думаете о своей жизненной философии, семье, обществе и друзьях, а также значимой работе, используя всего пару предложений.
Это задание — первая часть серии заданий, которые вы будете выполнять в течение этого курса. В конце каждого модуля вам будет предложено добавить новые элементы в свой «Портфель счастья».
Заполните каждое текстовое поле ниже, используя всего пару предложений
Философия жизни
О чем вы склонны думать, когда размышляете о смысле жизни? Ваши ответы не обязательно должны быть окончательными; мы вернемся к этой теме позже в курсе. Если вы затрудняетесь с определением смысла жизни, подумайте о своих личных ценностях и целях.
Ответ:
__________________________
Семья
Напишите имена людей, которые являются или которых вы считаете своей семьей. Если у вас нет семьи, подумайте о самых близких друзьях — людях, которым вы бы позвонили посреди ночи в экстренной ситуации.
Ответ:
__________________________
Община и друзья
Где больше всего моих друзей? Запишите клубы, команды или группы в которых вы состоите и которые дают вам ощущение дружбы и общности.
Ответ:
__________________________
Значимая работа
Какую работу вы считаете значимой? Это может быть ваша постоянная работа или волонтерская деятельность. Какая работа заставляет вас чувствовать себя энергичным и ценным человеком?
Ответ:
__________________________
Диалектический анализ
ОСНОВНЫЕ ИДЕИ АНАЛИЗИРУЕМОГО МАТЕРИАЛА
-
В материале предлагается рассматривать счастье как целостную систему, состоящую из четырех ключевых сфер: жизненная философия (смысл), семья, сообщество и друзья, а также значимая работа. Эти сферы представлены как равные части единого целого.
-
Основной задачей является практическое упражнение по самоанализу, в ходе которого индивиду предлагается письменно отрефлексировать свое текущее состояние в каждой из четырех областей. Это упражнение называется «Портфель счастья».
-
Декларируется, что цель курса — научить индивида «увеличивать счастье» в каждой из этих жизненных сфер. «Портфель счастья» выступает как отправная точка и инструмент для последующей работы над собой.
-
Каждая сфера определяется с точки зрения ее субъективной ценности для индивида: «значимая работа» — та, что «повышает ценность вашей жизни»; семья — те, «на кого вы можете по-настоящему положиться»; сообщество — те, кто дает «ощущение дружбы и общности».
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ (РАЦИОНАЛЬНОЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДИАЛЕКТИКИ)
-
Представление счастья как единства четырех различных сфер (работа, семья, сообщество, философия) является стихийной попыткой применить принцип системности и целостности. Автор интуитивно понимает, что жизнь человека не может быть сведена к одному аспекту, а представляет собой единство многообразного, где различные стороны бытия взаимосвязаны.
-
Включение в модель таких категорий, как «семья», «сообщество» и «работа», является смутным признанием того, что человек есть существо общественное, продукт социальных отношений. Это отдаленно указывает на первичность общественного бытия по отношению к индивидуальному сознанию, поскольку благополучие индивида ставится в зависимость от его интеграции в социальные структуры.
-
Задача по рефлексии над «жизненной философией» и «смыслом жизни» косвенно признает активную роль сознания и самосознания. Это является отражением способности субъекта не только пассивно воспринимать действительность, но и пытаться осмыслить ее, выработать к ней определенное отношение, что является моментом субъективной диалектики.
ЗАМЕЧАНИЯ (КРИТИКА С МАТЕРИАЛИСТИЧЕСКИХ ПОЗИЦИЙ)
-
Идеализм и психологизация. Главный порок данного подхода — отрыв сознания от бытия. Объективные, материальные условия жизни (характер труда, экономическое положение, классовая принадлежность) подменяются их субъективной оценкой. Понятие «значимая работа» отрывается от реального процесса отчужденного труда при капитализме. Рабочему предлагается не бороться за изменение своего эксплуатируемого положения, а найти «значимость» в работе, которая объективно служит обогащению капиталиста. Проблемы, порожденные материальными противоречиями, сводятся к задаче индивидуальной рефлексии.
-
Метафизика. Четыре сферы жизни представлены как изолированные, механически соединенные квадранты, что является проявлением метафизического метода мышления. Их внутренние и внешние противоречия не анализируются. Не рассматривается, например, антагонистическое противоречие между необходимостью отдавать большую часть времени и сил наемной работе и потребностями семьи. Игнорируется противоречие между буржуазным «сообществом», основанным на конкуренции, и подлинной товарищеской дружбой. Явления рассматриваются статично, вне их диалектического развития и борьбы противоположностей.
-
Индивидуализм и игнорирование классового аспекта. «Портфель счастья» — это инструмент сугубо индивидуалистический, игнорирующий принцип партийности. Он предполагает, что «семья», «работа» и «сообщество» являются универсальными категориями, в то время как в классовом обществе их содержание принципиально различно для буржуа и пролетария. Для капиталиста работа — это организация эксплуатации, семья — институт наследования собственности, сообщество — союз для защиты классовых интересов. Для рабочего работа — это процесс отчуждения, семья — ячейка по воспроизводству рабочей силы, а сообщество — потенциальная основа для классовой солидарности. Материал затушевывает этот классовый антагонизм.
РЕКОМЕНДАЦИИ (ПУТИ «СНЯТИЯ» ДЛЯ ДИАЛЕКТИЧЕСКОЙ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ)
-
Метафизическое разделение жизни на четыре сферы должно быть «снято» и заменено целостным, диалектическим анализом человека как совокупности общественных отношений. Вместо субъективной рефлексии над «значимой работой» необходим научный анализ категории отчужденного труда и путей его революционного преодоления.
-
Абстрактные понятия «семья» и «сообщество» должны быть заменены их конкретно-историческим анализом как социальных институтов, которые изменяются вместе с развитием общественно-экономических формаций и несут на себе печать классовых противоречий.
-
Понятие «философия жизни» необходимо перевести из плоскости индивидуальных ценностей в плоскость научного мировоззрения. Задача состоит в переходе от стихийного, обыденного сознания, пропитанного буржуазной идеологией, к научному, диалектико-материалистическому мировоззрению, основанному на принципе партийности рабочего класса.
ПРИМЕНЕНИЕ И «СНЯТИЕ» В КОММУНИСТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ
-
В условиях капитализма: Буржуазный подход, представленный в материале, заставляет индивида заниматься самокопанием и рефлексией над своим «Портфелем счастья», примиряя его с бесчеловечной реальностью. Диалектический подход, напротив, использует анализ этих же сфер жизни (работа, семья), чтобы вскрыть их антагонистические противоречия. Неудовлетворенность отчужденным трудом и распадом социальных связей должна вести не к заполнению анкет, а к осознанию необходимости классовой борьбы и присоединению к ней.
-
В коммунистическом обществе: С уничтожением частной собственности снимается сама основа для противопоставления личного счастья и общественного устройства. Труд из средства выживания превращается в свободную творческую деятельность, становясь главным источником радости и самореализации. Семья освобождается от экономических функций. Все общество становится единым товарищеским сообществом. Задача заключается не в индивидуальном «управлении счастьем», а в коллективном и научном управлении общественными процессами для обеспечения полного благосостояния и свободного всестороннего развития всех членов общества.
ВЫВОДЫ
-
Анализируемый практический материал, предлагающий концепцию «Портфеля счастья», содержит рациональное зерно, поскольку стихийно подходит к человеку как к целостной системе, включенной в социальные связи.
-
Однако по своей сути этот подход является метафизическим, идеалистическим и антинаучным. Он изолирует сферы жизни друг от друга, отрывает субъективные представления человека от его объективного материального бытия и игнорирует классовый характер всех социальных институтов.
-
Данный инструмент позитивной психологии выполняет реакционную идеологическую функцию, направляя энергию человека на бесплодную интроспекцию вместо борьбы за реальное изменение мира. Подлинное решение проблемы человеческого счастья лежит не в составлении «портфелей», а в революционном уничтожении капитализма.
Продолжение следует...
Если эти материалы оказались для вас полезными и вы хотите поддержать дальнейшее развитие проекта, буду искренне признателен за любую финансовую поддержку, которую вы сочтёте возможной.
Kартa ПСБ: 2200 0305 1479 1178
(наведите камеру или нажмите на qr-код)


