Меню

Управление счастьем (Гарвард)

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Смысл и наслаждение

25/11/2024

Рассматривается философский спор о природе счастья через призму гедонии (наслаждения) и эвдаймонии (смысла), подчеркивая важность их баланса для полноценной жизни.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Шкала субъективного счастья

26/11/2024

Счастье влияет на успех. Измеряя своё счастье, мы можем осознанно улучшать свою жизнь и развивать стратегии для достижения счастья.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Счастье и вы

27/11/2024

Наши эмоции управляются лимбической системой мозга. Хотя некоторые чувства подсознательны, мы можем научиться их контролировать.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Что такое позитивная психология?

03/12/2024

В тексте объясняется концепция позитивной психологии как науки о благополучии, развитии личностных качеств и социальных добродетелей.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Опросник благополучия PERMA-Profiler

08/12/2024

Этот опрос представляет собой основную модель позитивной психологии и позволяет определить, насколько высоко вы оцениваете себя по нескольким параметрам позитивной психологии.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Опросник PANAS

11/12/2024

Тест PANAS измеряет баланс положительного и отрицательного аффекта.

Текстовые материалы курса Управление счастьем (Гарвард)

Интерпретация результатов опросника PANAS

12/12/2024

Представлены четыре эмоциональных профиля (болельщики, поэты, сумасшедшие ученые и судьи), описана нейробиологическая основа эмоционального восприятия.

×